歴史があるマッサージの有用性

マッサージは西洋で生まれたものですが、古代中国では按摩の技術が生まれ、日本にも伝えられました。江戸時代には様々な流派が生まれ、技術は日本で独自に発達してきました。


このような歴史背景の中で、現代においては按摩とマッサージの区別をすることが難しくなり、技術が同化していることも珍しくなくなりました。

按摩の場合には、経絡理論を駆使して行う必要がありますが、西洋的な方法でもツボを刺激する場合があります。

マッサージは、手技療法の一つにも分類され、手を巧みに使って治療する特徴があります。

手技と呼ばれるだけあって、薬を使うことはなく、揉んだり叩いたりすることで、滞っている血液の流れを整えます。

人間の体に触れて、不調を改善させる方法としては、極めてシンプルと言えます。


ところが、経絡理論を使う場合には、仕組みは極めて複雑です。

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西洋医学の考えを踏襲する場合には、血液と一緒にリンパの流れも整えます。

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現代におけるマッサージは、多くの人の疲れを癒やし、悩みを解決するための手段となっています。

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指圧に関しては、自ら行うこともできるため、身近な健康法としても親しまれています。ツボの位置を把握する必要があるため、効果を引き出すためにはコツも必要です。

最初は手探りで位置を確かめて、実際の感覚や痛みによって、ツボの位置を決めることができます。
上達してくれば、力の加減が絶妙になり、揉捏法や圧迫法を巧みに使い分けることができます。

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